按拓展的基本形式来划分：
（１）场地拓展训练：个人挑战类：断桥＼空中抓杠＼梅花桩＼缅甸桥＼相依为命等
团队合作类：背摔＼雷阵＼电网＼求生墙＼绳房＼孤岛等
（２）野外拓展训练：野外生存类：徒步负重穿越＼野外扎营＼篝火野炊＼扎筏＼漂流等
项目划分：绝壁速降＼野外朔溪＼攀岩＼密林寻宝＼穿越原始地带
（３）其他拓展训练：定向类：ＧＰＳ定向＼无线电测向＼定向寻宝＼景区定向等
特色类：雪地拓展＼红色拓展＼水上拓展＼海滩拓展＼室内拓展等
年会类：大型企业年会
素质类：亲子拓展＼家庭拓展＼文化拓展＼
主题类：根据客户需求，企业文化量身订做的主题活动
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